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如果孩子出現厭學情緒，家長要保持冷靜，不要批評、打罵、冷戰，襄陽青少年心理咨詢建議試試以下幾個方法。增加陪伴和關心。家長要盡量在工作之余高質量地陪伴孩子，放下手機，和孩子一起閱讀、學習新知識、進行體育活動等。如果實在沒有時間，也可通過送小禮物、說一句暖心的話等方式，讓孩子感受到愛和關懷。
著 名的哲學家亞里士多德曾說：卓 越不是單一的舉動，而是習慣。良好的習慣受益終生，而負面、消極的思維行為模式會阻礙我們發展、成長。美國哈佛大學的一些學者就曾指出，以下8個壞習慣，是人們走向成 功常見、主要的絆腳石。
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