杜月笙曾說：“上等人，本事大，脾氣小；中等人，本事大，脾氣大；下等人，本事小，脾氣大。”多少人被這句話誤導(dǎo)，想要做個(gè)有修養(yǎng)、沒脾氣的上等人，于是乎，習(xí)慣強(qiáng)忍憤怒。但壓抑憤怒的人，會(huì)嚴(yán)重影響健康。找襄陽心理咨詢學(xué)校就到西典心理咨詢，專注青少年心理咨詢，兒童心理咨詢。

        2017年5月，常州市。25歲的陳女士，因家庭瑣事，和家人發(fā)生激烈爭執(zhí)。她一腔怒火，差點(diǎn)就發(fā)泄出來，但在最后關(guān)頭，竟然強(qiáng)忍了回去。沒過多久，她左側(cè)胸背部開始疼痛，還伴有胸悶的癥狀。她以為等氣消了，癥狀就會(huì)消失，可沒想到，到了第二天，還是痛得厲害。趕緊去醫(yī)院檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)陳女士得了“自發(fā)性氣胸”，肺臟實(shí)質(zhì)或臟層胸膜，在沒有外力的情況下出現(xiàn)破裂，大量氣體在胸腔聚集，壓迫肺部，嚴(yán)重的就可能導(dǎo)致死亡。沒想到陳女士，一口怒氣憋下去，竟然憋出了這么大的問題。（來源：揚(yáng)州晚報(bào)網(wǎng)）

       雖然因壓抑憤怒的情緒而患上氣胸，這種事發(fā)生概率很小，但強(qiáng)壓怒火，于身于心，確實(shí)有百害而無一利。

      心理學(xué)家萊納曾說：“在令人緊張害怕的情況下，憤怒是一種合適的情緒。憤怒不是壞事。”科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，只要不是過于激動(dòng)，憤怒對(duì)于人的身心健康其實(shí)是有好處的。相反，把怒火強(qiáng)壓在心里，讓怒火攻心，反倒容易憋出毛病。壓抑憤怒，會(huì)提高患癌癥與心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

     多少人被杜月笙的那句話誤導(dǎo)，力爭成為上等人，努力克制自己的脾氣，遇到生氣的事，也始終打呵呵、送笑臉。然而，與其說“上等人沒脾氣”，倒不如說“上等人沒有發(fā)脾氣的必要”。但是也需要注意，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄也是必要的，對(duì)自身的健康來說。