與厭學(xué)相關(guān)的情緒有哪些呢?襄陽心理咨詢，襄陽青少年心理咨詢，襄陽心理咨詢學(xué)校就來跟大家講講。

（1）討厭

討厭是一種不喜歡的情緒，討厭本身無所謂好壞，面對(duì)不喜歡的事物或事情，出現(xiàn)討厭情緒和回避行為也是正常的。然而，面對(duì)本該喜歡的對(duì)人生非常有意義的學(xué)習(xí)，出現(xiàn)討厭情緒，卻值得重視。因?yàn)橛憛拵淼氖潜粍?dòng)學(xué)習(xí)和回避行為，是一種自我的破壞作用，必須進(jìn)行及時(shí)干預(yù)。

（2）緊張、焦慮甚至恐懼

這是一組焦慮情緒，學(xué)生置身學(xué)習(xí)或?qū)W校的環(huán)境中，由于種種原因，比如自卑、怕考不好、怕別人嘲笑等出現(xiàn)焦慮反應(yīng)。為了暫時(shí)緩解這些不舒服的情緒狀態(tài)，他們會(huì)選擇回避學(xué)習(xí)和學(xué)校。

（3）抑郁

抑郁是更加嚴(yán)重的一種負(fù)面情緒，由于對(duì)自我評(píng)價(jià)過低，對(duì)未來失去信心，或者耐受挫折的能力較弱，學(xué)生會(huì)陷入抑郁狀態(tài)，此時(shí)會(huì)選擇主動(dòng)放棄學(xué)習(xí)，因?yàn)樵谒麄兊倪壿嬂锩妫σ彩菬o濟(jì)于事。

（4）憤怒

憤怒也是張力很高的一種負(fù)面情緒，由于對(duì)學(xué)校老師、同學(xué)或?qū)W科不滿引發(fā)憤怒情緒，憤怒本應(yīng)該指向外界的，但有時(shí)孩子們不能很好地掌控憤怒，為了避免更大的麻煩，他們會(huì)回避憤怒的對(duì)象，所謂“眼不見心不煩”，甚至他們會(huì)把憤怒轉(zhuǎn)向自己，出現(xiàn)自我傷害。

當(dāng)我們理解了與厭學(xué)相關(guān)的情緒，則會(huì)較容易走進(jìn)孩子的內(nèi)心，而不是一味強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)，因?yàn)樵绞菑?qiáng)迫，他們的負(fù)面情緒越強(qiáng)烈，引發(fā)的自我保護(hù)性回避行為越明顯。因此，我們要試圖與孩子溝通，去感受他們的厭倦、焦慮、緊張、恐懼、憤怒等負(fù)面情緒。讓他們精神上不再孤獨(dú)，不再被否定，這樣才會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)的跡象。