心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程，心理咨詢在如今的生活中有著極其重要的作用，它能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗，建立新的人際關系，同時可以增加心理自由度，糾正錯誤觀念，下面由襄陽心理咨詢為大家具體介紹一下。

心理咨詢機構的意義是什么

1、建立新的人際關系

一名富有成效的心理咨詢理應具有健全的心理特征，能夠以來訪者為中心，并且掌握豐富的人類行為知識和一套熟練的幫助別人的技巧，這就為心理咨詢師與求助者之間建立一種不同以往的人際關系創造了條件。在與心理咨詢的關系中，求助者可以直抒胸臆而不必顧慮破壞性的后果，他們的冒險或失敗都不必付出任何代價。在咨詢中，他們可以做出過激的或冷淡的情緒反應，心理咨詢師常常用積極的態度去回應，促進求助者作出新的建設性的積極反應，并運用于其他人際交往中。

2、認識內部沖突

心理咨詢可以幫助求助者認識到，大部分心理困擾是源于自己尚未解決的內部沖突，而不是源于外界，外部環境不過是一個舞臺，內心沖突就在這個舞臺上面展開。

3、糾正錯誤觀念

求助者通常確信他們清楚自己需要什么和在干什么，而實際上并非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙，心理咨詢促進他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準的理性觀念。

4、深化求助者的自我認識

心理咨詢師引導求助者進行自我探索，當人們認識了自己時，他們也就認識了自己的需要、價值觀、態度、動機、長處和短處，而一旦認識了自己，就可以隨時根據自己的情況規劃自己的人生。

5、學會面對現實

前來咨詢的人一般很善于逃避現實，往往會花很多時間來回味過去、計劃未來，話題總離不開昨天和明天，回避現在。求助者不僅通過躲避現實以減少自己的焦 慮，并總想按照自己的愿望擺布現實，而且還經常想方設法求得周圍人的支持以利于他們逃避現實。咨詢師促使其認識到這一點，引導其面對現實。

6、增加心理自由度

大多數前來尋求心理咨詢的人至少在一個相當重要的方面缺乏心理自由度，心理咨詢師協助他們給自己的心理以更大自由的機會，接受矛盾和不完 美。

7、幫助求助者作出新的有效行動

只有協助求助者采取導致欲望的合理而有效的行動，才能減少內心煩惱。心理問題的要害，不在于求助者控制不住自己的思想和情欲，而因為求助者不通過有效行動去改變或滿足自己的情欲。

1、從心理學的角度了解人生的意義，明確你現階段的事業與生活目標，把握工作與生活的關系，合理協調工作與家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途徑。

2、學會如何面對挫折，如何戰勝挫折，掌握增強自信、激發潛能的心理學手段。

3、學會認識并控制自我情緒狀態，提高工作生活的質量。

4、如何增強自我覺察，改善自我性格限制。把握溝通的三把“鑰匙”，辨識溝通誤區。促進良好的人際關系。