青少年會染上網(wǎng)癮是由社會，學校，家庭和個人等不同因素造成的。避免的關(guān)鍵是父母的指導(dǎo)。特別是當孩子初次上網(wǎng)時，父母應(yīng)該教孩子正確理解網(wǎng)絡(luò)并防止出現(xiàn)不良行為。如何預(yù)防和戒掉孩子的網(wǎng)癮？襄陽青少年管教學校,襄陽問題青少年教育學校指出，家庭教育是關(guān)鍵，因此，襄陽心理咨詢建議家長可以從以下幾個方面防止孩子沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。

首先，父母應(yīng)該管理孩子的網(wǎng)絡(luò)活動。 您不能盲目地讓您的孩子上網(wǎng)，要教您的孩子正確地對待網(wǎng)絡(luò)，并在孩子接觸網(wǎng)絡(luò)的初次進行管理。據(jù)了解，使用電腦學習的孩子比例不到10％。家長應(yīng)特別注意這些數(shù)據(jù)。

其次，家長必須提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，了解網(wǎng)絡(luò)。 許多孩子喜歡上網(wǎng)，但很多家長對互聯(lián)網(wǎng)一無所知。孩子覺得他的父母已經(jīng)過時，不了解網(wǎng)絡(luò)的神奇和樂趣，因此將父母的勸說視為廢話。 

要加強網(wǎng)上孩子的時間管理。 通常12歲以下的孩子只能在周末使用網(wǎng)絡(luò)，并且每天使用網(wǎng)絡(luò)的時間不超過2小時。 

父母應(yīng)該學會在網(wǎng)絡(luò)外與孩子交流。 要教孩子認識事物，要注意并豐富他們的業(yè)余時間，還要注意他們的精神需求。